10/19朝6:00起きでランニング。 コーチは旦那さん！！ 毎日会社の四谷営業所から日本橋営業所まで走ってる旦那さんは、かなり早いのでついて行けず… 今日は私のペースに合わせて走ってくれるので、私の目標は歩かない！！（笑） 赤坂御所の周りをランニング…

10/15先日のレース帰りに談合坂SAで買った そうめんカボチャ(金糸瓜)初めて買ったからどうかな〜と思ったけど これメチャ面白いやん！！ お湯で15分茹でて、冷水につけてほぐす。 すんごいΣ(ﾟ∀ﾟ｣)｣ そうめんみたいな繊維が出てくる出てくる。 これをごま油と…